Nadine Wasser: Achtsamkeitstrainerin, zertifiziert für Waldbaden und Indigenes Yoga (Indian Balance)

11 – 14:30

Treffpunkt:
KuKuKs-Ei, ehem. Deutsches Zollhaus

Zeit der Ernte und des Wandels, die Natur berauscht uns bevor sie sich zurückzieht. Wir verbinden uns und sind im Einklang mit ihrer Kraft. Auf dem Weg in die Stille begleiten uns Achtsamkeits-, Atem- und Meditationsübungen. Gelenkschonende Bewegungssequenzen aus dem indigenen Yoga (Indian Balance) regulieren und stärken Körper und Geist. Es ist Waldbadezeit, die alle Sinne anspricht und uns tief entspannen lässt.

Geeignet für alle Altersklassen und Konditionstypen.

Hinweis:
Festes Schuhwerk, wettergerechte Kleidung, Sitzkissen, Schreibzeug, Proviant

Mit Nadine Wasser: Achtsamkeitstrainerin, zertifiziert für Waldbaden und Indigenes Yoga (Indian Balance)

Kontakt:
Nadine Wasser info@omana.eu